Sunday, April 5, 2015

Tips Mencegah Demam Berdarah

Musim penghujan dan pergantian cuaca membawa beberapa dampak negatif bagi kesehatan, salah satunya adalah mulai banyaknya penyakit demam berdarah yang terjadi.

Karena itu, untuk menghindari terjangkitnya penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes Aegypti ini sebaiknya ikuti beberapa langkah pencegahan di bawah ini:
  • Lakukan 3-M. Langkah ini adalah tindakan pencegahan yang paling umum untuk mencegah demam berdarah, yaitu dengan menguras tempat-tempat penampungan air, menutup tempat penampungan air, dan mengubur barang-barang tidak terpakai yang dapat menampung air. 
  • Bila menjumpai tempat penampungan air yang sulit dibersihkan, taburkan bubuk larvasida atau bubuk abate untuk membunuh larva nyamuk. 
  • Perbaiki sirkulasi udara agar tidak lembab. 
  • Perbanyak jendela agar cahaya matahari dapat masuk ke ruangan. 
  • Jangan menggantung pakaian terlalu lama karena biasanya akan menjadi sarang nyamuk. 
  • Oleskan lotion anti nyamuk terutama pada siang hari karena nyamuk aedes aegypti biasanya menggigit pada siang hari. 
  • Semprot rumah secara rutin dengan obat anti nyamuk. Namun ingat, jangan lakukan saat berkumpul dengan keluarga karena berpotensi mengganggu kesehatan. Jangan pula mengenai barang-barang yang biasa kita pakai, seperti bantal guling, pakaian, atau peralatan makan. 
  • Tutup jendela dan lubang hawa dengan kasa nyamuk. 
  • Menanam tanaman yang dapat mengusir nyamuk, seperti jeruk, lavender, geranium, serai, atau yang lainnya. 
  • Mengusir nyamuk juga dapat Anda lakukan dengan menggunakan kapur barus. Caranya, bakar kapur barus dalam ruangan yang Anda yakini sebagai sumber bersarangnya nyamuk, kemudian tutup jendela dan pintu (Anda berada di luar ruangan) selama 15 menit. Setelah itu semprot dengan pengharum ruangan, dan rumah Anda akan terbebas dari nyamuk. 
  • Tingkatkan kekebalan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi, mengkonsumsi vitamin bila perlu, olahraga teratur, dan banyak minum air putih. 
  • Lakukan  pengasapan di daerah-daerah yang rawan terkena demam berdarah.

0 comments:

Post a Comment

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Web Hosting Coupons