Sunday, May 26, 2013

Cara Mengukur Berat Badan Ideal


Berat badan ideal seseorang dihitung dengan membandingkan berat badan dengan tinggi badan orang tersebut. Rumus ini dikenal dengan nama Body Mass Index (BMI).

BMI = Berat badan : (Tinggi Badan/100)².

Dengan mengetahui besaran BMI, Anda bisa menentukan sendiri apakah berat badan Anda termasuk under weight, normal, atau over weight.

Under Weight bila BMI-nya di bawah 17.
Normal bila BMI-nya 18 – 21.
Over Weight bila BMI-nya di atas 25.
Obesitas bila BMI-nya di atas 29.

Namun perhitungan BMI tidak berlaku bagi wanita hamil, olahragawan, dan anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan.

Bagaimana dengan angka BMI Anda?

0 comments:

Post a Comment

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Best Web Hosting Coupons